توضیحات :

وال بال یک توپ بسیار نرم چرمی است که با شن پر شده است. اطراف ماسه های داخل را با پنبه متراکم پر نموده اند تا در زمان انجام تمرینات قدرتی به دست ورزش کار آسیبی وارد نشود. اگر به دنبال یک وسیله خوب برای تمرینات انفجاری و قدرتی هستید، توپ وال بال را پیشنهاد می کنیم. بسته به قدرت بدنی و آمادگی خود می توانید از وزن های متفاوت توپ وال بال استفاده کنید.

.تمریناتی که می توانید با این توپ انجام دهید به شکلی است که می توانید تمامی بدن را به کار گرفته و تمرین دهید. به عبارتی با انجام یک سری تمرینات ترکیبی می توانید قدرت بدنی، انعطاف پذیری، سرعت ، تعادل، دقت و استقامت قلبی- تنفسی خود را بهبود دهید.