قهوه یک نوشیدنی انرژی زا و چربی سوز میباشد که خواص زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. در تحقیقات امروزی محققان پی بردند نوشیدن قوه شاید بتواند از ابتلا به کرونا جلوگیری کند.
قوه یک نوشیدنی انرژی زا
نوشیدن قهوه باعث میشود خستگی کمتر در شما احساس شود و دارای هوشیاری بالایی خواهید بود. این ویژگی بخاطر وجود یک ماده محرک به نام " کافئین " میباشد.
بعد از نوشیدن قهوه ، کافئین وارد جریان خون میشود و این ماده بعد از عبور از ایست بازرسی مغز به سیستم اعصاب مرکزی بدن شما میرسد. بعد از ورود به سیستم اعصاب مرکزی ، عامل خواب آلودگی به کلی از بین میرود.
قهوه میتواند چربیهایتان را بسوزاند
درتمام مکمل های چربی سوز موجود در بازار ، کافئین نیز وجود دارد. یک دلیل بسیار فوق العاده برای این ادعا هست که کافئین یکی از مواد طبیعی است که خاصیت چربی سوزی آن در عمل ثبت شده . کافئین میزان سوخت و ساز بدن را 3 تا 11 درصد بالا میبرد. در افراد چاق چربی سوزی را تا 10 درصد و در افراد لاغر تا 29 درصد افزایش میدهد.
قهوه و مبارزه با دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 چیست؟ این یک بیماری جدی و بسیار شایع است که در حال حاضر 300 ملیون نفر را در سراسر دنیا درگیر کرده است. بدن انسان انسولین تولید میکند. اما گاهی اوقات میزان آن برای بدن کافی نیست یا بدن از انسولین تولید شده نمیتواند استفاده کند. در چنین شرایطی قند وارد خون و سلول های بدن میشود و آن ها را دچار نارسایی کند.
اما تحقیقات نشان داده کسانی که قهوه مصرف می کنند دیابت نوع 2 به طور چشم گیری در آنها دیده میشود.
قهوه و بیماری آلزایمر
زوال عقل یا همان بیماری آلزایمر یکی از رایج ترین نوع اختلال عملکرد مغزی محسوب میشود. به طور معمول ، افراد بالای 65 سال دچار این بیماری میشوند و هنوز هم هیچ درمان قطعی و شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد.
اما با پیش گیری های موجود ، میتوان از خطر ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. مانند ورزش و نوشیدن قهوه . نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را بسیار کم میکند.
قهوه و مبارزه آن با سرطان
سرطان یکی از معروفترین دلایل مرگ در دنیا میباشد و دلیل علمی آنرشد کنترل نشده سلول های بدن است. قهوه در مقابل برخی سرطان ها مانند سرطان کبد و روده بزرگ ، حالت دفاعی دارد. سرطان روده ، سومین عامل مرگ و میر در دنیاست .
تحقیقات نشان داده کسانی که قهوه مصرف میکنند کمتر دچار سرطان میشوند.
در آخر کسانی که میخواهند ، طول عمر بالایی داشته باشند میتوانند با مصرف قهوه به مدت 18 تا 24 سال با 20 درصد کاهش خطر مرگ و میر در مردان و 26 درصد در زنان در طول عمر خود تاثیر داشته باشند.