اسکیت بوردینگ یا اسکیت بردینگ یک ورزش هیجانی و در عین حال پر خطر می باشد که برای حرفه ای شدن نیازمند تمرین و تلاش بسیاری دارد.
این حرفه شامل سوار شدن ، مسلط شدن و انجام حرکت های نمادین به وسیله یک اسکیت بورد است.اسکیت‌بردینگ می‌تواند به عنوان یک فعالیت تفریحی، یک کار هنری، یک شغل، یا یک روش برای حمل و نقل در نظر گرفته شود. اسکیت‌بردینگ در طی سال‌ها توسط بسیاری از اسکیت‌بازان شکل گرفته و تحت تأثیر قرار گرفته‌است.
اسکیت برد از آن جهت که تنها از تخته ای چرخ دار برای بازی آن استفاده می شود و هیچ محور و اهرامی برای هدایت آن وجود ندارد به نظر خطرناک می آید و همه در نگاه اول فکر می کنند که معایب آن بیشتر از مزایای آن است در حالی که این ورزش هم مانند تمام ورزش های دیگر برای بدن مفید است.
این ورزش برخلاف تصور والدین صرفا ورزشی پرخطر برای ورزشکارش نیست و با انجام دادن این ورزش علاوه بر فعالیت فیزیکی باعث فعالیت و تقویت ذهنی نیز در ورزشکاران نیز می شود.ورزش اسکیت برد 100 میلیون اسکیت سوار حرفه ای و ماهر در سراسر جهان دارد و یکی از پرطرفدارترین سرگرمی های دنیای امروزی ما به حساب می آید.
تاریخچه
زمان دقیق پدید آمدن اسکیت‌بردینگ در هاله‌ای از ابهام است. به نظر می‌رسد شروع آن از دههٔ ۵۰ میلادی بوده‌است، زمانی که موج سواران کالیفرنیایی ایدهٔ سوار شدن بر تخته‌های موج سواری درر خیابان‌ها به ذهنشان رسید. هیچ‌کس نمی‌داند که اولین بار چه کسی تخته اسکیت را به وجود آورد، در عوض به نظر می‌رسد چند نفر به‌طور همزمان ایدهٔ ساخت چنین وسیله‌ای را داشته‌اند. برخی ادعا میکنند که اولین بار آنها اسکیت‌بردینگ را اختراع کرده‌اند، اما در این باره هیچ چیز به اثبات نرسیده و ماجرای پدید آمدن اسکیت‌بردینگ به خودی خود عجیب است.[۲]
در طی دهه‌های گذشته اسکیت‌بردینگ دست‌خوش تحولات عظیمی بوده‌است به طوری که در عرض نیم قرن از شکلی ساده و ابتدایی به شکل امروزی خود درآمده است. افراد زیادی در آمریکا باعث وجود تغییرات تختهٔ‌اسکیت و خود اسکیت‌بردینگ و نیز حرکت‌های آن بوده‌اند.
فواید تمرین با اسکیت برد
• ارزان بودن این ورزش بسیارمورد توجه است. اسکیت برد را میتوان به راحتی از فروشگاه های ورزشی خریداری کرد در حالی که قیمت گرانی نداشته و ماندگاری بالایی هم دارند.
• آزادی عملی که در اسکیت برد سواری وجود دارد، مورد علاقه بسیاری از ورزشکاران است. اسکیت باز در انجام این ورزش به تنهایی با تکیه بر توانایی ها ، خلاقیت و تمرکز ذهنی خودش عمل می کند و آزادی مطلقی در انجام دادن حرکات خود دارد.
• باعث بالارفتن میزان هماهنگی بدن می شود و این امکان را فراهم می کند تا در لحظه ورزشکار بتواند تصمیم گیری کند و حرکت دست ها و پاهای خود را هماهنگ کند تا دچار مشکل خاصی نشود.
• اسکیت برد سواری هم مانند تمام ورزش ها خطرات خاص خود را دارد و نباید فراموش کنیم که در حال اسکیت بازی ممکن است حوادثی هم برای اسکیت باز پپیش بیاید.
با استفاده از لوازم ایمنی در نظر گرفته شده، ورزشکاران می توانند درصد آسیب رسیدن به بدنشان را کاهش دهند و مبتدیان این رشته با چند بار به زمین خوردن ترسشان می ریزد. این امر باعث صبوری ورزشکار می شود و دیگر ترسی از زمین خوردن و آسیب دیدگی برایشان وجود ندارد و باعث شجاع شدن اسکیت برد سوار می شود.
• سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت می کند. بدنی سالم احتیاج به فعالیت منظم و ورزش کردن دارد تا بتواند به خوبی سوخت و ساز لازم را انجام دهد و فعالیت کند.
این ورزش جدید این امکان را به بدن ورزشکار می دهد تا بتواند به راحتی میزان فعالیت و سوخت و ساز ماهیچه های بدن را افزایش دهد و کل بدن خود را در یک زمان درگیر حرکت ورزشی کند.
اطلاعاتی درباره مدل های اسکیت برد
طول تخته های اسکیت برد معمولا بین ٢٨ تا ٣٢ اینچ مساوی با ٧٠تا ٨٠ سانتیمتر هستند.
تخته ها رو به سه قسمت جلو اسکیت یا Nose بین تراکها یا Wheel base عقب اسکیت یا Tail تقسیم میکنند، برای اینکه بتونید جلو و عقب اسکیت رو تشخیص بدید باید کمی دقیق تر به تخته نگاه کنید مطمعنا متوجه خواهید شد که جلو اسکیت کمی پهن تر و بالاتر از عقب اسکیت است. طرح زیر تخته هم میتونه شما رو کمک کنه تا جلو یا عقب اسکیت رو پیدا کنید. جهتی که طرح زیر اسکیت داره نشون دهنده جلو یا عقب اسکیت هست مثلا اگه یه درخت طراحی شده باشه زیر اسکیت مطمعنا تنه درخت سمت عقب اسکیت رو نشون میده و نوک درخت جلو تخته اسکیت رو.
در تخته هایی که جلو و عقب آنها بالا تر است ورزشکار پاپ بلند تری خواهد داشت چرا که در انجام حرکات مختلف هنگامی که عقب اسکیت به زمین برخورد میکنه اسکیت زاویه بیشتری درست میکنه و کمک میکنه که حرکات رو تا ارتفاع بیشتری بالا ببرید. و تخته هایی که جلو و عقب پایین تری دارند به نسبت پاپ کوتاه تری به ورزشکار میدن چون هنگام برخورد عقب اسکیت به زمین اسکیت زاویه کمتری درست میکنه. وقتی که پاهامونو روی تخته اسکیت با جلو و عقب پایین تر قرار میدیم اسکیت قابل احساس تر هست و میشه این رو یک امتیاز برای این مدل تخته دونست.
حرکات این ورزش
حرکات مبتدی
حرکات مبتدی در اسکیت‌بردینگ شامل: پا زدن ،پرش 180 ،پرش ۱۸۰ درجه‌ای به طرف جلو یا عقب، چرخاندن تخته اسکیت زیرپا به طرف جلو یا عقب، چرخاندن تخته اسکیت به طرف پایین با پنجهٔ پا ،چرخاندن تخته اسکیت به طرف پایین با پاشنهٔ پا و نگه داشتن اسکیت روی چرخ‌های جلو یا عقب می‌شود.
حرکات حرفه‌ای
این حرکات می‌تواند ترکیبی از حرکات مبتدی باشد. به‌طور مثال:
ترکیبی از حرکات Heelflip و Frontside Pop-shuvit
سایر حرکات
در این بین حرکاتی نیز بر روی لبه‌های سنگی یا فلزی یا میله وجود دارد که شامل: ۵۰–۵۰، Nose Grind، ۵–۰ و … می‌شوند.