در این بازی از یک توپ کوچک لاستیکی و چوب های بلندي که بر سر آن ها تور قرار میگیرد استفاده می شود. به این چوب ها کراس یا لاکراس گفته می شود.
مقصود از انجام این بازي، استفاده تهاجمی از کراس برای کشیدن، گرفتن و بردن و پاس دادن توپ به منظور کسب امتیاز میباشد که برای به دست اوردن امتیاز می بایست توپ را به داخل دروازه تیم رقیب پرتاب کنند. از نظر دفاعی، مقصود بازي بستن راه بازیکن های رقیب برای کسب امتیاز و گرفتن مالکيت توپ از آنان با استفاده از برخوردهای بدنی و چوب بازي است.
چوب های بسیار پیشرفته دارای یک شفت فلزی که بطور معمول از جنس آلومینیوم، تیتانیوم یا فلزات مرکب است با سر پلاستیکی سخت ساخته شده است.
شفت های فلزی در انتهای خود یک دسته نرم لاستیکی دارد و بازیکن ها باید کلاه ایمنی و دستکش و همینطور محافظ شانه و ارنج و گاهی وقت ها محافظ قفسه سینه بپوشند.
سر چوب های لاکراس محکم و تورهای آن گشادند. در لاکراس هم به مانند ديگر بازي های توپ وتور مقصود بازیکنان تصاحب توپ رقیب و هجوم به طرف دروازه و گرفتن امتیاز و دفاع در مقابل رقیب است. بازیکن ها مجاز به استفاده از دست و پای خویش برای دادن پاس یا زدن شوت نمی باشند و تنها بایستی از کراس های خویش استفاده کنند
این ورزش به دو صورت انجام می گیرد:
لاکروس در زمینهای باز و لاکروس در محوطه داخل سالن
تفاوت این دو نوع بازی در تعداد بازیکنان است یعنی لاکروس در زمینهای باز، با تعداد 10 نفر بازیکن در محوطه‌ای به اندازه زمین فوتبال انجام می شود در حالی که لاکروس با 6 بازیکن در زمین هاکی روی یخ باز می شود.
از آنجائی که این ورزش جدید است زیاد نباید آنرا جدی بگیرید . برای این ورزش هنوز جام جهانی و تیم ملی بوجود نیامده است .
هر كدام از بازيكنان مي توانند يك نوع چوب بازي به اندازه در حدود 6/101 سانتيمتر تا 68/106 سانتيمتر يا 08/132 سانتيمتر تا 88/182 سانتيمتر را مورد استفاده قرار دهند. دروازه بان مي تواند از يك چوب 6/101 سانتيمتر تا 88/182 سانتيمتري استفاده نمايد. سرچوبها در هر دو نوع چوب بلند و كوتاه بايد در حدود 5/16 سانتيمتر يا بيشتر در پهن ترين قسمت و در حدود 5/6 سانتيمتر يا بيشتر در باريكترين قسمت باشد. چوبهاي بسيار پيشرفته داراي يك شفت فلزي كه معمولاً از جنس آلومينيوم، تيتانيوم يا فلزات مركب است، مي باشد و سر آنها از پلاستيك سخت ساخته مي شود. شفتهاي فلزي بايد در انتهاي خود داراي يك دسته نرم لاستيكي باشند. بازيكنان بايد كلاه ايمني و دستكش و همچنين محافظ شانه و آرنج و گاهي اوقات محافظ قفسه سينه بپوشند.