طبق بررسی‌های کارشناسان گفته می‌شود که سالسا حدود 300 سال پیش اختراع شده است. رقص سالسا در بیشتر کشورهای آمریکای لاتین رواج دارد. این رقص توسط آمریکایی‌ها به جهان معرفی شد و شهرت جهانی پیدا کرد. سالسا یکی از محبوب‌ترین رقص‌های دنیاست که از آمریکای لاتین سرچشمه می‌گیرد. واژه «سالسا» در زبان اسپانیایی به معنای « تند و تیز» و در لغت به معنای مخلوط است .
این رقص که اواسط دهه ۱۹۷۰ در نیویورک شکل گرفته است ، به عنوان یک رقص گروهی شناخته می‌شود که معمولا به صورت دو نفره اجرا می شود . مناطق مختلف آمریکای لاتین و ایالات متحده آمریکا ، دارای سبک‌های مختلفی از رقص سالسا هستند که از این سبک‌ها می‌توان به سبک کوبایی ، پورتوریکایی ، کلمبایی ، لس‌آنجلسی و نیویورکی اشاره کرد .
در بیشتر کشورها هدف از سالسا برای تناسب اندام می‌باشد. این رقص می‌تواند به بهبود و تناسب اندام ما کمک کند. برخی دیگر از مزایای رقص سالسا از نظر کارشناسان رقص، کمک به کاهش وزن اضافی بدن، افزایش توان عظلانی و کمک به استقامت قلبی عروقی می‌باشد.
گفتیم که سالسا یکی از محبوب‌ترین رقص‌های لاتین است که امروزه در سراسر جهان انجام می شود . رقص سالسا در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم در کشور کوبا در آمریکای مرکزی پدیدار شد .
تاریخ غنی موسیقی این کشور ، باعث شکوفایی بسیاری از رقص‌های لاتین شده است که باعث پیدایش رقص سالسای مدرن و موسیقی سالسا در دهه 1920 شد . با وجود اینکه سبک‌های مدرن این رقص از کوبا سرچشمه می‌گیرد ، اما ریشه آن به سال‌های پایانی قرن نوزدهم برمی‌گردد.
تاریخچه دقیق سالسا مشخص نیست آنچه مشخص است اینکه تنها زمانی که این رقص به ایالات متحده آمریکا رسید ، اعتبار و شهرت جهانی به دست آورد . علت اصلی هم تعاملی بود که سربازان آمریکایی در طول جنگ با کوبا ، در سال 1898 داشتند . بعدها ، کوبا به منبع موسیقی و رقص دوستداران و نوازندگان آمریکایی تبدیل شد . این نوازندگان فرهنگ لاتین را بسیار جذاب می‌دانستند و از سبک‌های رقص خود در اجرای خود استفاده می کردند . با گذشت زمان و برخورد موسیقی کوبا با امواج رادیویی ، ظهور سبک های مختلف پدید آمد .
چون سالسا قدمت چندانی ندارد و تقریبا می‌توان گفت که سالسا، رقصی جدید بوده و در حال تغییر و تکامل و گسترش می‌باشد و هر روزه که مردم جهان معرفی می‌شود حرکات و تکنیک‌هایی نیز ابداع شده و رقص سالسا را کامل‌تر می‌کند.
این رقص سبک های متفاوتی دارد که با نام مناطق جغرافیایی شناخته و توسعه یافته است که در زیر به معرفی انواع سبک‌های سالسا می‌پردازیم:
از مهم‌ترین سبک‌های رقص سالسا:
• سبک کلمبیایی یا کالی
• سبک میامی کازینو
• سبک کوبایی یا کازینو
• سبک لس آنجلسی
• سبک روئه‌دا کازینو
• سبک نیویورکی
حرکات پایین تنه در رقص سالسا بیشتر دیده می شود.
در طول رقص، قسمت بالای بدن دارای یکنواخت است ، تمام حرکات در قسمت پایین بدن شما انجام می‌شود .
این کار منجر به چرخش ران در سالسا می‌شود . سرعت Salsa از حدود 150 ضربه در دقیقه تا حدود 250 ضربه در دقیقه متغیر است . اما بیشتر رقص‌ها بین 160 تا 220 بار در دقیقه با موسیقی انجام می‌شود . ریتم اصلی رقص سالسا شامل سه مرحله برای هر چهار ضربه موسیقی است .
نام “سالسا” از کجا امده؟
در مورد ریشه کلمه “سالسا” که از اواسط دهه 1800 به رقص نسبت داده می‌شود ، اختلاف نظر وجود دارد . برخی ادعا می‌کنند که این واژه بر اساس فریادی است که موزیسین‌ها هنگام پخش موسیقی خود فریاد می‌زنند ؛ از سوی دیگر برخی اعتقادات دیگری برای این نامگذاری دارند.
نام این رقص از سبک موسیقی گرفته شده است ، اما هیچ کس نمی داند چرا نام آن را “سالسا” گذاشتند . برخی معتقدند که این نام از غذا گرفته شده است ؛ زیرا دارای عناصری از فرهنگ‌های مختلف است ؛ عده ای می‌گویند به این دلیل است که حرکات رقص هیجان انگیز و تند و تیز است.
سالسا یک رقص بین المللی است .
رقص سالسا یک رقص بین‌المللی است که در اکثر کلان شهرهای جهان یافت می‌شود . جشنواره‌های مختلفی هر ساله در شهرهای میزبان با هدف جذب انواع رقاصان سالسا از شهرها و کشورهای دیگر برگزار می‌شود که اغلب به نام کنگره سالسا نامیده می‌شود .
اجتماعات رقص سالسا معمولاً در کلوپ‌های شبانه ، سالن‌های رقص و رستوران‌ها وهمچنین فضای باز برگزار می‌شود ، به ویژه اگر بخشی از جشنواره در فضای باز باشد .
آیا یادگیری رقص سالسا کار سختی است؟
رقص سالسا همان‌طور که گفته شد ، دارای سبک‌های مختلفی است . این نوع رقص به طور کلی از هر سبکی که باشد ، دارای چند مرحله است که مبتدیان باید از قبل آن را یاد بگیرند . این مراحل چندان پیچیده نیستند ؛ اما به تمرین زیادی احتیاج دارند تا مجبور نباشید هر ثانیه فکر کنید پای خود را کجا حرکت دهید .
به یاد داشته باشید که برای موفقیت در هرکاری ، ابتدا باید اصول اولیه آن را یاد بگیرید . به همین دلیل است که ما به شما توصیه می‌کنیم که اگر علاقمند به رقص سالسا هستید ، آموزش رقص سالسا را با یادگیری اصول اولیه شروع کنید و به آرامی در این رقص پیشرفت کنید . اگر شروع به آموزش کردید ، سعی نکنید آن را کنار بگذارید وگرنه به احتمال زیاد شکست خواهید خورد!