این ورزش برای اولین بار در سال 1887 در ایالت ایلینوز شیکاگو آمریکا در روز شکرگذاری و در ورزشگاه تیم قایقرانی Farragut boat club برگزار شد. این ورزش یک ایده خلاقانه از جورج هانکوک، ابداع کننده ی سافت بال بود که در همین ورزشگاه فاراگوت شکل گرفت. ماجرا از این قرار بود که دانشجویان دانشگاه هاروارد و ییل برای شنیدن مسابقه ی فوتبال در این ورزشگاه جمع شده بودند.
کم کم باشگاه فاراگات به مرکز ورزش سافت بال تبدیل می‌شود و یک سال بعد این بازی با نام اوت دُر-این به بیرون راه می‌یابد. همچنین نخستین مجموعه قوانین سافت‌بال دو سال بعد در ۱۸۸۹ به صورتی چاپی منتشر شد
ورزش سافت بال از سال 1376 در ایران راه اندازی شد و با کمک ژاپنیهای مقیم تهران توانستیم با علوم فنی این رشته آشنا شویم در حال حاضر 4 تیم بانوان کشور در این زمینه فعالیت دارندو استانهای تهران- خراسان- بوشهر و کرج فعالیت چشمگیری دارندو با تلاش فدراسیون در خصوص ورود لوازم مقرر است که در تابستان 84 لوازم این رشته به ایران ارسال شود.
شیوه بازی
در بازی سافت بال توپی به قطر ۱۱ الی ۱۲ اینچ توسط بازیکنی به نام پیچر به سوی بازیکنی از تیم حریف که بتر نام دارد، پرتاب می‌شود. که بتر با یک چوب نرم و دایره مانند به نام بت به توپ ضربه می‌زند.
بازیکنان تیم مدافع برای گرفتن توپ در محل های مختلفی از زمین بازی آرایش میگیرند. چنانچه که یکی از بازیکنان تیم مهاجم بتواند قبل از گرفته شدن توپ توسط بازیکنان تیم مقابل، سه علامت مشخص شده در زمین را که بیس نام دارند را لمس کند و در پایان دست خود را به جایی که در انتهای مسیر مشخص شده برساند، امتیاز به نام تیم آن‌ها ثبت می‌شود.
بتر باید پس از پرتاب توپ توسط پیچر حرکت خود را شروع کند.
توپ سافت بال نسبت به توپ بيس بال بزرگتر است.
قوانین این بازی به شرح زیر است:
• توپ پرتابی از سمت پیچر باید بصورت آندِرآرم باشد. ( چرخش دست از کتف نباید مانند بیسبال از بالا صورت بگیرد)
• تعداد اینینگ ها در سافت بال 7 می باشد.
• توپ سافت بال قطری 28 تا 30.5 سانتی متری دارد.
• علامت های مشخص شده در زمین را بیس می نامند.
• در قسمت infield زمین 6 بازیکن شامل پیچر، بتر و مدافعان یا بیس مَن (base man) حضور دارند.
• در قسمت outfield زمین هم 3 بازیکن قرار گرفته اند، که جمعا 9 بازیکن در زمین بازی خواهند کرد.
• در بازی های بین المللی و دوستانه قوانین متغیر است
• لوازم و تجهیزات بازی سافت بال
• توپ: اندازه توپ در بازیها با رده ی سنی مختلف متفاوت است .
• اندازه توپ در مسابقات بین المللی محیطی بین 28 الی 30 سانتیمتر است .داخل توپ زیر قسمت چرمی میتواند از جنس الیاف مصنوعی و یا مخلوطی از چوب پنبه و لاستیک و یا پلی اورتان و یا مواد دیگری باشد. در سال 2002 توپ سافت بال زرد رنگ با نام اپتیک معرفی شد .
• دستکش: همه مدافعان داخل زمین باید دارای دستکش مخصوصی باشند که از جنس چرم و موادی همانند چرم ساخته شده ، ظاهر دستکش کچر با بقیه مقداری متفاوت است . کاربرد دستکش به خاطر آسان توپ گرفتن و راحت گرفتن آن است و آسیبی به دست نمیرسد.
• چوب سافت بال: بت یا چوب سافت بال برای ضربه زدن به توپ توسط بتر مورد نیاز می باشد ، از جنس چوب یا فلز یا آلیاژ از فلز می باشد که در ابعاد مختلف و وزنهای مختلف بستگی به سن و قدرت بازیکن در رنگهای مختلف نسبت به سلیقه وجود دارد و 86 سانتی میتر و 1 کیلو گرم وزن دارد .
• لباس: رنگ لباس های هر تیم باید متفاوت باشد ، لباس ها شبیه لباس بیس بال است ولی در سافت بال اکثرً به جای شلوار از شلوارک استفاده می کنند.
• تجهیزات کچر از جمله حفاظ گردن، گارد پاها و سینه ، کلاه ایمنی ، ماسک صورت با حفاظ فلزی میباشد.