خار مریم
طبع: گرم
خواص :
- مقادیر بالای آنتی اکسیدان در گیاه خار مریم به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با رفع چین و چروک به جوانسازی پوست صورت و رفع لکه های تیره پوستی صورت کمک میکند.
- خاصیت سم زدایی خار مریم به بهبود عملکرد کیسه صفرا کلیه ها و طحال کمک می کند بنابراین دیگر نگران سنگ کیسه صفرا نباشید
- میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی اکسیدان بالقوه ای دارد .
- این گیاه در درمان اختلالت فوق کلیوی و سندروم روده ملتهب کاربرد دارد
- برای درمان اختلال پوستی ( داء الصدف ) نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
- یکی از بهترین گیاهان محافظ کبد و سم زدایی از کبد است.
- حل سنگ های صفراوی و پیشگیری از ایجاد این گونه سنگ ها از خواص دیگر این گیاه است.
- مقاومت انسولین در بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج میبرند را کاهش میدهد
- این گیاه آنتی اکسیدان قوی به شمار رفته و از بدن در برابر آسیب های سلولی ایجاد شده از رادیکال های آزاد محافظت می کند.
- خاصیت ضد اکسیدان آن چندین بار از از ویتامین E بیشتر است و از این طریق محافظ خوبی برای کبد است
- محافظ کلیه از تاثیر مواد شیمیایی است( سیلی مارین موجود در گیاه خا مریم اثر مخرب مواد شیمیایی را کاهش داده و محافظ خوبی برای کلیه هاست
خواص دمنوش خار مریم :
- استفاده مداوم از دمنوش گیاهی خار مریم مشکلات بافت کبد از جمله سیروز کبدی را از بین می برد.
- از بیماری هایی مثل سندروم کبد چرب ؛ یرقان و هپاتیت جلوگیری می کند
- عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسید های چرب مفید و امگا 3 است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است
- دمنوش خار مریم علاوه بر اینکه سلامت استخوان ها را بهبود میبخشد ؛ از پوکی استخوان هم جلوگیری می کند
- مصرف این گیاه در مقابله با سرطان پروستات ؛ سرطان سینه و سرطان رحم موثر بوده و رشد و توسعه سلول های سرطانی را کاهش میدهد
- خوردن خار مریم اثرات مربوط به شیمی درمانی را کاهش داده و تاثیر مثبت آن را زیاد میکند خوردن گلچه های گیاه خار مریم در کاهش میزان کلسترول خون تاثیر دارد
شیوه استفاده :
- بهترین و ایمن ترین مصرف این گیاه ؛ استفاده از قرص و عصاره این گیاه است
- دمنوش : 3/5 گرم دانه نیمکوب شده خار مریم را در 150 سی سی آب جوش به مدت زمان 10 الی 15 دقیقه دم کنید
موارد منع مصرف :
- بهتر است افرادی که به گیاهان کاسنی و خانواده کاسنی حساسیت دارند از مصرف این گیاه پرهیز کنند
- در صورت مصرف بیش از حد این گیاه ؛ عوارض جانبی همچون حساسیت پوستی ؛ اگزما ؛ سر درد و تهوع ؛ ضعیف شدن قوه چشایی ؛ عرق کردن و ضعف به همراه دارد
- همچنین خار مریم باعث پایین آمدن سطح قند خون میشود . به همین دلیل به افرادی دارای سطح قند خون پایین یا دارای دیابت و کسانی که به هر دلیل برای آ نها داروهای مرتبط با قند خون تجویز شده ؛ هشدار برای مصرف کردن داده میشود