جتماع » موفقیت و زندگی بهتر آرزوی همه انسان‌هاست. رعایت نکاتی ساده اما بسیار مهم می‌تواند ما را در دستیابی به این آرزو کمک کند.
درنگ : حتما شما هم از خیلی‌ها شنیده‌اید که میگویند «جوانی‌مان تلف شد» اما نباید این طور باشد. همیشه باید کارهایی انجام دهیم که از زندگی لذت ببریم. در این مطلب توصیه‌هایی برای شما داریم که اگر در اوایل دهه سوم زندگیتان آن‌ها را عملی کنید، می‌توانید در سنین بالاتر زندگی بهتری داشته باشید.
1.یاد بگیرید که قبول کنید و عاشق خودتان باشید
بهتر است همیشه کارهایی انجام دهید که به صلاحتان است. البته طبق تحقیقات همیشه موفقیت‌ها بعد از اشتباهات به دست می‌آیند. هرگز با خودتان شبیه به کسی که شکست خورده است رفتار نکنید.
2.یاد بگیرید تا با اعتماد به نفس بگویید «نه»
بهتر است این مهارت را خیلی سریع یاد بگیرید. با این مهارت شما می‌توانید فقط چیزهایی را انتخاب کنید که برایتان مفید هستند. بهترین روش برای رد کردن یک پیشنهاد هم عنوان کردن این جمله است: «عالی به نظر میرسد، اما بهتر است این بار روی من حساب نکنید».
3.یاد بگیرید ریسک کنید
در سنین پایین‌تر یاد گرفتن یک موضوع راحت‌تر و حتی قبول شکست در آن هم سادهتر است. در این سن وقتی ریسک کنید، اگر موفق شوید که عالی است اما اگر هم شکست بخورید درس خوبی گرفتهاید. در این سن است که انرژی دارید و می‌تواند موارد مختلف را تجربه کنید.
4.یاد بگیرید ضعف‌ها را به قوت تبدیل کنید
بسیاری از بزرگان معتقدند ضعف، بزرگترین مزیتی است که هر انسانی دارد. یک مثال جالب … استیل نامناسب برای دویدن که علاقه اصلی مایکل فلپس بود باعث شد به شنا روی آورد و در این رشته ورزشی موفقت‌های زیادی کسب کرد.
5.یاد بگیرید مودب معاشرت کنید
معمولا هر انسانی در اولین سال‌های زندگی مباحثه و مذاکره کردن را یاد میگیرد. اما مهم است که یاد بگیرد با رعایت ادب آن هم به بهترین شکل ممکن این کار را انجام دهد. همیشه خوب مذاکره کردن می‌تواند در مراحل مختلف زندگی شرایط را برایتان تغییر دهد.
6.یاد بگیرید خودتان را ببخشید
خودتان را به راحتی ببخشید. این که خودتان را به خاطر اشتباهات گذشته سرزنش کنید اصلا چیزی را تغییر نمی‌دهد. فقط باعث می‌شود روز به روز اعتماد به نفستان پایین‌تر هم بیاید. همیشه گذشته را به امید داشتن آینده‌ای بهتر فراموش کنید.
7.یاد بگیرید خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
معمولا وقتی می‌بینیم کسی ازدواج کرده، بچه دار شده، زندگی راحت دارد یا هر چیزی شبیه به این، ممکن است به هر یک از این موارد غبطه بخوریم. اما هرکس زندگی خودش را دارد. با این تفکرات فقط به خودتان ضربه میزنید. اصلا مفید نیست که خودتان را با دیگران مقایسه کنید. همیشه مردم از بیرون بسیار خوشحال‌تر از چیزی که هستند به نظر میرسند.
8.یاد بگیرید از تغییر نترسید
همیشه اعمال تغییرات خطرناک یا ترسناک نیستند، فقط باید برای دوران گذار آن آماده بود و بدانید برای مدتی سختی در راه است. بهتر است ابتدا به تجارب دیگران توجه کنید، بعد دربارهاش تحقیق کنید و بعد آن تغییر را انجام دهید.
9.یاد بگیرید بدهی‌هایتان زیاد نشود
خیلی‌ها خودشان را سرزنش می‌کنند که چرا پول پس‌انداز نکردند یا چرا بدهی زیادی دارند. اگر دچار این شرایط شدید بهتر است سعی کنید فقط با پولی که دارید زندگی کنید و به هیچ وجه وام یا قرض نگیرید.
10یاد بگیرید دوست پیدا کنید
سعی کنید رابطه‌های دوستانه ایجاد کنید. زندگی بیشتر از این است که همیشه بیرون از خانه باشید. گاهی می‌توانید با ماندن در خانه و حتی نوشیدن یک فنجان قهوه با دوستی قدیمی خوش بود. دوستهای خوب پیدا کنید و وقتتان را برای خوش بودن با آن‌ها بگذارید.
در مغز ما انسان‌ها نظام پیچیده‌ای به نام «سیستم آیینه‌ای» وجود دارد که به ما این امکان را می‌دهد تا وقتی در برخورد با یک فرد دیگر قرار می‌گیریم، او را درک کنیم و به نوعی خودمان را جای او بگذاریم تا بفهمیم که در شرایط مشابه، چه بر سر ما خواهد آمد. مهم‌ترین کاربرد این سیستم، شکل‌دهی به «اعتماد» است! وقتی ما در شبیه‌ترین حالت ممکن با مخاطب خود به سر می‌بریم، به او اعتماد می‌کنیم که یعنی درواقع به خودمان اعتماد کرده‌ایم.
اما به مرور زمان و با کاهش ارتباطات فردی و افزایش مراودات اینترنتی، این سیستم مغزی نمی‌تواند به اعتمادسازی خود ادامه دهد؛ بنابراین با هرکسی که در دنیای مجازی مواجه می‌شود، او را به نوعی «دشمن» خود می‌پندارد! شاید به همین دلیل است که به تازگی مد شده که در استوری‌های اینستاگرام می‌بینیم که یکی درمیان می‌نویسند: انسان‌ها خطرناک‌اند و به آن‌ها اعتماد نکنید!»
بهتر است به جای ساکت کردن فرزند خود با یک گوشی و تبلت، به جای لایو گرفتن از اعمال مسخره و دابسمش‌های سطح‌پایین، به جای عکس گرفتن از خوراکی‌جات و رستوران‌گردی و به جای چت‌های تلگرامی، با دوستان خود قرار ملاقات بگذارید، کتاب بخوانید، فیلم‌های به‌دردبخور ببینید، شهربازی بروید و در پویش‌های اجتماعی شرکت کنید...