خواص و فواید میوه ها
صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن میشود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری میکند تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند
10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.
وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست !
بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش میدهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال میکند.
سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید
این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است.
فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن :
تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
بهترین ضد افسردگی طبیعی
پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو
بهترین اکسیر جوانی
بسیار انرژی زا و مقوی
مفید برای جلوگیری از سکته قلبی
مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند
مصرف آب‌یخ
در این زمانها ممنوع
درحالت ناشتا
بلافاصله پس ازحمام
بلافاصله پس ازخوردن میوه تر
منجر به
ضعیف شدن
کبد و کبدچرب ..
اختلال در اعصاب و
لرزش در میانسالی میشود
برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید
زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود.
زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی：
زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است.
روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل. عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است
داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟؟
کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه.
بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد.
ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید!
خواص معجزه اسای کُنْدُر:
دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است. گرمازدگی را از قلب می‌زداید
دیده را جلا میدهد.
ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین میبرد.