مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد:
خواص سنبل طیب
ضداسترس اضطراب و افسردگی میباشد
آرام بخش میباشد و در داروهای:
▪️داروهای مسکن
▫️داروهای ضد اضطراب
▪️ داروهای ضد تشنج
▫️داروهای ضد میگرن
▪️ داروهای ضد درد
▫️داروهای قلبی استفاده میشود
برای بیخوابی‌ها و اختلالات عصبی قلب میتوان از سنبل الطیب استفاده كرد.
برای درمان رماتیسم مزمن میتوان از دمكرده سنبل الطیب به مدت ۲ هفته روزی ۲ گرم استفاده كنیم
استشمام عطر سنبل‌الطیب برای صرعی‌ها یا كسانی كه بی‌هوش شده‌اند باعث به هوش آمدن آن‌ها خواهد شد
برای طراوت و زیبایی پوست سنبل الطیب را در آب ولرم خیسانده و پوست خود را با آن ماساژ بدهید.
كسانی كه حمله آسم و هیستری دارند از دمكرده سنبل الطیب دائم استفاده كنند.
برای سردردها و ناراحتی‌های عصبی از دمكرده سنبل الطیب استفاده كنند.
برای معده دردهایی كه منشأ عصبی دارند میتوان از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده كرد.
. سنبل‌الطیب برای عقب افتادگی ذهنی نیز مفید میباشد ۲ گرم در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش دمكرده همراه با عسل میل شود.
برای بلندشدن مو ۲۰ گرم سنبل‌الطیب را در یك لیتر عرق بید جوشانده صاف نموده موها را ماساژ دهید.
كسانی كه دندان قروچه می‌كنند ۲۰ گرم سنبل الطیب را در ۲۰۰ سی‌سی آب جوشانده سپس آب را در روغن زیتون بجوشانند تا تبخیر شود آن گاه گردن را با آن روغن ماساژ دهند.
كسانی كه فشار خون بالا دارند از دمكرده سنبل الطیب روزی ۲ بار استفاده كنند.
برای اختلال دوره یائسگی از دمكرده سنبل الطیب استفاده كنید.
دمكرده سنبل الطیب به خاطر وجود منگنز در آن از سفیدشدن مو جلوگیری می كند.
مصرف زیاد سنبل‌الطیب باعث ضعیف شدن گوش‌ها و چشم‌ها می‌گردد.
برای درمان سیاتیك از دمكرده سنبل‌الطیب میل شود و با روغن آن محل درد را ماساژ دهند.
برای درمان آب آوردن شكم از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده شود.
برای درمان بواسیر ۵/۱ گرم سنبل‌الطیب را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش دمكرده همراه با عسل ۳ بار در روز میل شود.
برای درمان تنش ماهیچه‌ای مخصوصاً تنش عضلانی از دمكرده سنبل الطیب استفاده شود.
. سنبل‌الطیب اشتهاآور است قبل از غذا از دمكرده آن استفاده شود.
كسانی كه تكرر ادرار دارند از دمكرده سنبل‌الطیب استفاده كنند.
نوشیدن دمكرده سنبل‌الطیب باعث درخشان شدن چهره می‌گردد.
دمكرده سنبل‌الطیب خردكننده سنگ مثانه و كلیه میباشد.
دمكرده سنبل‌الطیب برای عادت ماهانه مفید میباشد
نوزادان و کودکان از چه زمان و چه مقدار میتوان شیر گاو یا بز داد؟ آیا شیر بز نزدیک شیر مادر است میتوان جایگزین کرد؟ آیا می توان شیر بز را به کودکانی که آلرژی شیر گاو دارند ، داد؟
مادر عزیز شیر مادر بهترین ماده غذایی برای نوزادان است. برای 6 ماه اول ، فقط شیر مادر باید به کودک داده شود و حداقل تا 2 سال نوزاد را با شیر مادر تغذیه کنید.
مادر میبایست از زمان شروع غذای کمکی تا یک سالگی شیرخوارش ابتدا شیر مادر یا شیرخشک سپس تغذیه تکمیلی غذای کمکی به کودک بدهد. از این رو می خواهم به شما یادآوری کنم که تغذیه مبتنی بر شیر در کودکان بالای 1 سال صحیح نیست یعنی پس از یکسالگی ابتدا غذای کمکی سپس به کودک شیر بدهید.
گرچه میزان مصرف شیر با توجه به گروههای سنی متفاوت است ، اما به طور متوسط نباید از 300-400 میلی لیتر تجاوز کند. زیرا میتواند منجر بچه عقب ماندگی رشد ، یبوست و کم خونی در کودکان شود.
.
گرچه شیر بز نسبت به شیر گاو خواص خوبی دارد ، اما هرگز جایگزین شیر مادر یا شیرخشک نمی شود. استفاده از آن به ویژه برای نوزادان قبل از یک سالگی کار اشتباهی است.
.
باید در نظر داشت که کمبود اسید فولیک ممکن است در طولانی مدت به ویژه در افرادی که از تنها از شیر بز ، استفاده میکنند دیده شود، که میتواند منجر به کم خونی و کندی عملکردهای ذهنی و عصبی شود.
و در آخر آیا شیر بز برای شیرخوارانی که حساسیت به شیرگاو دارند میتونه جایگزین باشه یا نه باید بگم بیشتر بچه هایی که شیرگاو حساسیت دارند نسبت به شیر بز هم واکنش آلرژیک دارند پس نمیشه گفت جایگزینه مناسبیه
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
9 فایده مصرف برنج در بارداری
مصرف برنج بارداری
اغلب زنان باردار به برنج ویار پیدا می کنند و دوست دارند مدام برنج بخورند.بنابراین مصرف برنج در طول بارداری مسئله مهمی می باشد.
مزیت های خوردن برنج در طول بارداری :
برنج و تامین انرژی:برنج حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات می باشد که فورا انرژی بدن شما را تامین می کند.برنج منبع غنی ویتامین ها مانند ویتامین D ، ریبوفلاوین و تیامین می باشد .
برنج و استحکام استخوان ها و دندانهای جنین:برنج حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی از جمله کلسیم ، آهن و فیبر می باشد.بنابراین مصرف برنج در طول بارداری باعث محکم شدن استخوان ها و دندان های شما و جنین خواهد شد.
برنج و جلوگیری از یبوست:برنج حاوی نشاسته فراوانی می باشد که بر روده تاثیر می گذارد.رشد باکتری های مفید برای شکم را بهبود می بخشد.بنابراین از بروز مسائلی مانند یبوست و خونریزی پیشگیری می کند.
برنج و کنترل فشار خون:برنج حاوی مقدار خیلی کمی سدیم می باشد.برنج به تنظیم فشار خون در طول بارداری کمک می کند.
برنج و جلوگیری از عفونت های ادراری و تناسلی:عفونت های ادراری -تناسلی هم می توانند بر شما و هم بر جنین تاثیر بگذارند.برنج نوعی ادرار آور محسوب می شود که از احتمال عفونت های ادراری در دوران بارداری پیشگیری می کند.
برنج و رشد مغز جنین:برنج حاوی مواد مغذی بسیاری می باشد که به رشد مغز جنین کمک فراوانی می کنند.
برنج و تقویت سیستم ایمنی بدن:برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشد که برای مادران باردار بسیار مفید می باشند.آنتی اکسیدان ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و از عفونت ها پیشگیری می کنند.
برنج و تنظیم سطح گلوکز خون:برنج قهوه ای حاوی مقدار زیادی فیبرهای غیر قابل حل می باشد که به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند.خوردن برنج قهوه ای در طول بارداری می تواند به کنترل دیابت بارداری کمک کند.
برنج و از بین بردن مشکلات مربوط به کلسترول:برنج غذایی بدون کلسترول می باشد.بنابراین گنجاندن برنج در طول رژیم غذایی به تعادل رژیم غذایی کمک می کند و کمک می کند تا از بیماری های مربوط به کلسترول دور بمانید.
عوارض جانبی مصرف بیش از حد برنج در طول بارداری :
مصرف بیش از حد برنج در طول بارداری موجب افزایش وزن و در نتیجه چاقی می شود.
برنج سفید نسبت به برنج قهوه ای شاخص قند خون بالایی دارد .برنج سفید می تواند شما را مبتلا به دیابت