پارکور به معنی عبور از مانع در سریعترین زمان و استفاده از آسانترین شیوه حرکتی با صرف کمترین انرژی برای رسیدن مقصد میباشد.
در ورزش پارکور مسیر مبدا و مقصد مشخص نشده است به این معنی که موانعی سر راه ورزشکار قرار میگیرد ، از قبل تعیین شده نیستند.
تاریخچه پارکور چیست؟
این ورزش از زمانی شروع شد که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشت. انسان ها به طور ذاتی و طبیعی در زمان ترس میدوند و به راحتی موانع را رد میکنند .
پارکور زمانی معنا گرفت که آقای " رموند بل" یک سرباز فرانسوی در جنگ ویتنام با تمرکز و تفکر بر حرکات سربازان به ورزش پارکور پی برده و آن را پایه گذاری کرد.
پس از آن فرزند " رموند بل" به نام دیوید به صورت حرفه ای بر روی این ورزش تمرکز کرد و بیشتر عمر خود را صرف ساماندهی به این ورزش کرد و نام آن را " پارکور" نامید. دیوید با دوستان خود شروع به آموزش این ورزش هیجان انگیز کردند و کم کم این ورزش در جهان گسترش پیدا کرد.
مکان تمرین پارکور کجا باید باشد؟
بر خلاف دیگر ورزش ها پارکور مکان خاصی ندارد و یا حتی باشگاهی برای آن اختصاص داده نشده است. این ورزش را در محیط های شهری مانند سالن های ورزشی ، پارک ها، زمین های بازی و ساختمان ها و سازه ها تمرین می کنند . همین امر باعث نگرانی عموم شده زیرا ممکن است به اموال عمومی آسیب برسانند و یا باعث رترس و وحشت مردم شوند.
چه تجهیزاتس لازمه ورزش پارکو می باشد؟
این ورزش وسیله خاصی ندارد زیرا در زمین یا باشگاه مخصوصی تمرین نمیشود. البته در تلاش هستند که مکان مناسبی برای این ورزش اختصاص بدهند . تنها چیزی که توصیه می شود پوشیدن یک کفش ورزشی با چسبندگی بالا میباشد و همینطور مچ بند های طبی استفاده شود.
پارکور چه زمانی وارد ایران شد؟
اولین بار زمانی که به صورت حرفه ای ورزش پارکور به ایرانیان شناخته شد ، توسط امیرحسین ایمانی و کوشا فتحی نژاد بود که در یک مستند در سال 2003 به نمایش گذاشته شد. هدف از نشان دادن این فیلم مستند گسترش پارکور در دنیا و مخصوصا ایران بود. بعد از آن از گروه های مطرح و فعال پارکور تقاضای همکاری داشتند.
با گسترش ورزش پارکور در ایران نیاز با آموزش حرفه ای دیده میشد. آقای ایمانی در تابستان سال 2004 به دیدار یکی از موفق ترین گروه پارکور در لندن رفت .
پس از آن اولین گروه با نام " رها" فعالیت خود را در ورزش پارکور شروع کردند و بعد از مصاحبه و اجرای دو نفر در کلیپی به نام کبوتر در تابستان 1384 این ورزش بیشتر دیده شد و کم کم علاقه مندان به این ورزش در ایران گسترش پیدا کرد.
تراسور کیست؟
مهارتی که در پشت سر گذاشتن موانع و به چالش کشیدن توانایی های فیزیکی و روحی فرد همراه است، به مرور باعث می شود که با موقعیت های دشوار زندگی به راحتی روبرو شوید.
پارکور کار ها یاد میگیرند وقتی که با مانع یا قرار گرفتن در شرایط بحرانی روبرو شدند ، خیلی سریع به آن غلبه کنند و بدون تغییر مسیر به راه خود ادامه بدهند. به کسانی که از این موفقیت در زندگی خود بهره ببرند " تراسور" میگویند.
هدف از انجام ورزش پارکور چیست؟
• یک هنر ، یک ورزش و یک شیوه زندگی کردن با فلسفه خاص می باشد.
• مبارزه در برابر خود
• پرورش جسم و روح
• اتکا به توانایی جسمی و ذهنی
این یک ورزش رقابتی و مسابقه ای نیست و کاملا برای حال خوب ورزشکار و رسیدن به توانایی های فرد می باشد ، پس پارکور را نمیتوان یک رشته مسابقه ای دانست. پارکور از دیدگاه علمی به معنای پرورش خود میباشد .
برای انجام ورزش پارکور باید دارای آمادگی جسمانی قوی باشید زیرا جزو ورزش هایی است که ظرفیت فیزیکی بسیار زیادی میطلبد. پس باید به طور مداوم و متوالی حرکات را انجام دهید. وزن ایده آل یکی از اولین نیاز های این ورزش می باشد.
خطرات ورزش پارکور چیست؟
نسبت به صحبت هایی که راجب به این ورزش شد ، درصد آسیب رساندن این ورزش به ورزشکار بسیار بالاست. اما کسانی که به طور حرفهای پارکور انجام میدهند تا به حال مصدوم نشده اند. غیر ممکن است ،در شروع ورزش پارکور تا 56 درصد آسیب دیدگی را می توان تجربه کرد. بیشترین آسسیب دیدگی ها شامل کشیدگی عضلات، پیچ خوردگی و شکستگی می باشد و آسیب دیدن زانو به دلیل پریدن اشتباه روی سطح های مختلف بیشتر مطرح میباشد.