رابطه سکته قبلی با ادرار شبانه در افراد مسن چیست؟،!!!
نوشیدن آب در شب چگونه به
نوکتوریا و مشکلات قلبی مرتبط ودر نهایت باعث کاهش سکته مغزی می شود؟؟!!
ارزش این را دارد که 2 دقیقه برای خواندن اطلاعات زیر وقت بگذارید.
یک پزشک آمریکایی به ما می گوید که ادرار شبانه ، مشکل قلبی و انفارکتوس مغزی (Cerebral Infarction) مرتبط هستند.
شایع ترین علامت افراد میانسال و مسن شب ادراری (بیدار شدن در شب برای ادرار کردن) است. به دلیل ادرار شبانه، سالمندان از نوشیدن آب قبل از خواب می ترسند.
آنها نمی دانند که ننوشیدن آب قبل از رفتن به رختخواب، بیدار شدن در نیمه شب برای ادرارکردن بدون نوشیدن آب از عوامل مهم سکته مغزی صبح زود در افراد میانسال و مسن است.
در واقع ادرار شبانه ، مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست.
ادرار شبانه به دلیل نارسایی عملکرد قلب در سالمندان و ناتوانی دهلیز راست قلب در مکیدن خون از قسمت پایین بدن ایجاد می شود.
در طول روز، همه ما در وضعیت ایستاده هستیم، خون به پایین جریان می یابد. اگر قلب خوب نباشد، حجم خون قلب ناکافی است، فشار به پایین تنه افزایش می یابد، بنابراین افراد میانسال و مسن در طول روز دچار ادم پایین تنه می شوند.
وقتی شب دراز می کشند، فشار روی پایین تنه کاهش می یابد و آب زیادی در بافت ها جمع می شود و آب به خون باز می گردد.
اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیه ها برای جدا کردن آب و تخلیه آن به مثانه سخت کار می کنند و نیازمند دفع ادرار شبانه می شوند.
بنابراین، معمولاً حدود سه یا چهار ساعت پس از دراز کشیدن برای خواب، برای بلند شدن و رفتن به توالت برای اولین بار طول می کشد.
پس از آن، آب در خون همچنان افزایش می یابد.
بنابراین بعد از 3 ساعت دیگر باید دوباره به توالت بروند.
چرا این یک علت مهم انفارکتوس مغزی و انفارکتوس میوکارد یا سکته قلبی است؟
زیرا پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب خون به شدت کاهش می یابد.
بدن همچنین به از دست دادن آب از طریق تنفس ادامه می دهد. سپس خون شروع به غلیظ شدن و چسبناک شدن می کند و ضربان قلب به دلیل متابولیسم پایین بدن در هنگام خواب کاهش می یابد.
با خون غلیظ و جریان خون آهسته، تنگی رگ به راحتی مسدود می شود...
به همین دلیل است که افراد میانسال و سالخورده تقریباً همیشه در ساعت 5 یا 6 صبح دچار سکته قلبی یا سکته مغزی ؛ قلبی می شوند. این وضعیت منجر به مرگ در هنگام خواب خواهد شد.
اولین چیزی که باید به همه گفت این است که شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، بلکه مشکل پیری قلب است.
دومین چیزی که باید به همه بگویید این است که قبل از رفتن به رختخواب باید مقداری آب گرم بنوشید و بعد از بیدار شدن در نیمه شب برای دفع ادرار باید مقداری آب گرم بنوشید. از ادرار شبانه نترسید، زیرا ننوشیدن آب ممکن است جان شما را بگیرد.
نکته سوم این است که برای تقویت عملکرد قلب ومغز باید در مواقع عادی بیشتر نرمش کنید. بدن انسان یک ماشین نیست. یک دستگاه در صورت استفاده مکرر فرسوده می شود، اما بدن انسان برعکس خواهد بود. در صورت استفاده مکرر قوی تر می شود.
غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید.