فوردی پرو 4DPRO و حرکات آن
ورزش‌ها روز به روز شکل تازه‌ای به خود می‌گیرند، این روزها آن‌قدر تعداد ورزش‌های نوین زیاد شده است که نمی‌دانیم چه ورزشی را برای تناسب اندام، سلامت و یا گذراندن وقت انتخاب کنیم. بسیاری از این ورزش‌ِ نیز بسیار شبیه به هم هستند و یا لااقل وسایل و ابزارشان به قدری شبیه به هم است که خیلی از اوقات آن‌ها را با هم اشتباه می‌گیریم، اما فراموش نکنیم که هر یک از این ورزش‌ها ممکن است نتیجه‌ای متفاوت داشته باشند. یکی از ورزش‌های نوین و امروزی که ممکن است این روزها در باشگاه‌ها نام آن را شنیده باشید و یا ابزار آن را دیده باشید فوردی پرو 4DPRO است، اما چه چیزی درباره این ورزش میدانید؟ آیا میدانید این ورزش چیست؟ چگونه است؟ و حرکات آن چطور است؟ ما در این بلاگ پست دقیقاً می‌خواهیم به این دست از سؤالات شما پاسخ دهیم، پس در ادامه این مطلب نیز ما را همراهی کنید تا به آنچه که می‌خواهید دست یابید.
فوردی پرو 4DPRO چیست؟
.jpg)
فوردی پرو درواقع یک دستگاه ورزشی است، این دستگاه ورزشی بسیار جدید است و می‌تواند باعث تجربه ورزش و لذت به شکلی متفاوت شود. فوردی پرو 4DPRO یک وزش معلق است، این ورزش معلق متعلق به کشور آلمان است. شاید برایتان جالب باشد که شعار این ورزش این است که ورزش یک بازی لذت بخش می‌باشد، پس از همین تعریف می‌توان متوجه شد که قرار است تمام تایمی که فوردی پرو را تمرین می‌کنید از آن لذت ببرید.
گفتیم که فوردی پرو ورزشی آلمانی است اما نکته قابل توجه آن این است که این ورزش آلمانی را یک دکتر ایرانی ابداع کرده است، اکنون نیز نام دکتر غروی به نام مخترع ورزش فوردی پرو و جلوبرنده آن ثبت شده است.
شما در این ورزش معلق در هوا پیچ و تاپ می‌خورید و مواردی همچون پریدن در هوا را تجربه خواهید کرد. شما تمام این موارد را همراه با کالری سوزی تجربه خواهید کرد، به همین دلیل است که می‌گوییم فوردی پرو یک ورزش لذت بخش می‌باشد. به طور کلی فوردی پرو 4DPRO تنها باعث تجربه بی وزنی نمی‌شود، بلکه احتمالاً شما بی زمانی را نیز احساس خواهید کرد، زیرا در تمام این مدت انگار شما در حال انجام یک بازی مهیج هستید.
شما در ورزش فوردی پرو 4DPRO با استفاده از کش و یا بند مخصوص ورزش می‌کنید، به همین دلیل نیز ممکن است آن را با ورزش تی آر ایکس و ریپ 360 اشتباه بگیرید، اما این دو ورزش با هم متفاوت‌اند و شما در ورزش فوردی پرو بسیار آزادانه‌تر هستید، تنها وجه اشتراک این دسته از ورزش‌ها این است که شما با استفاده از بند در هوا معلق هستید. می‌توانید به هر طرفی که می‌خواهید گام بردارید، به آن طرف و آن طرف جهش کنید و در عین حال در امنیت کامل باشید. البته نا گفته نماند که بهتر است این ورزش را با کمک مربی انجام دهید و پس از این که حرفه‌ای شدید می‌توانید به تنهایی نیز فوردی پرو را انجام دهید.
فوردی پرو 4DPRO یکی از ورزش‌هایی است که به محض ورود به ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است به همین دلیل نیز می‌توان گفت این ورزش آینده خوشی در ایران خواهد داشت.
فوردی پرو چگونه است؟
با توجه به گفته‌های بالا متوجه شدیم فوردی پرو یک ورزش معلق است، شما با استفاده از بندها در هوا معلق هستید. شما می‌توانید به شکل‌های مختلف پریدن را تجربه کنید، اما بهترین قسمت آن این است که می‌توانید در همه این اوقات کالری نیز بسوزانید. این ورزش معلق از آن دسته از ورزش‌هایی است که به سرعت شما را به وزن دلخواهتان خواهد رساند.
درباره ساختار فوردی پرو
گفتیم که در ورزش فوردی پرو با استفاده از بند ورزش می‌کنید، نام این بندها نیز فوردی پرو 4DPRO می‌باشد، اما آیا میدانید این بندها چگونه هستند؟ و ساختار آن‌ها چطور است؟
ابزار یا وسیله فوردی پرو 4DPRO از قلاب‌هایی مستحکم ساخته شده، چهار عدد بند محکم به نام بند چتربازی به این قلاب‌ها وصل شده است، به طور کلی یک ابزار فوردی پرو 4DPRO از حلقه‌های فولادی و کمربند تشکیل شده و ابزاری را به نام فوردی پرو برای این ورزش شکل داده است.
دوست دارید کدام قسمت از اندام‌های بدنتان لاغر شود؟ و یا فرمی را بگیرد که دلتان می‌خواهد؟ باید بگویم این ورزش می‌تواند به شما برای لاغری قسمت‌هایی مانند شکم، پهلو، پاها و بالا تنه کمک زیادی کند؛ اما موضوع جالب دیگری درباره فوردی پرو 4DPRO باید به شما بگویم که ممکن است ندانید، فوردی پرو تنها یک ورزش نیست، بلکه حرکات آن خاصیتی درمانی دارد. با انجام حرکات ورزشی فوردی پرو 4DPRO مفاصل آسیب دیده شما درمان می‌شود، اندام شما لاغر می‌شود و در نهایت به آن اندامی که می‌خواهید، خواهید رسید.
مزایا ورزش فوردی پرو
ورزش فوردی پرو نیز مانند بسیاری دیگر از ورزش‌ها دارای مزایایی از جمله موارد زیر می‌باشد:
به طور آزادانه می‌توانید در هر طرف حرکت کنید و حس ورزش سه بعدی به شما می‌بخشد.
شما در هوا معلق هستید و به همین دلیل نیز هر دو نیمکره مغز شما درگیر است.
حرکات کششی اعضای بدن شما با سرعت بیشتری تقویت خواهد شد.
با انجام حرکات آن کالری زیادی خواهید سوزاند.
حرکات فوردی پرو
این ورزش دارای حرکات متنوعی است که در نتیجه به درمان اعضای بدن شما و یا کاهش وزن شما کمک می‌کند، برخی از این حرکات عبارت است از:
افتادن به جلو: برای انجام این ورزش باید بازوها را در بندها بگذارید، دست‌هایتان را بر روی شکم قرار داده، بازوها نزدیک بدن و به سمت جلو حرکت کنید. در این حرکت باید با کمک ران‌هایتان حرکت کنید.
عقاب: این تمرین نیز مانند مورد قبل است، اما باید دست‌هایتان را مانند بال‌های عقاب باز کنید.
افتادن به جلو: بازوها بر روی بند، دست‌ها برروی پشت باسن و آن‌قدر عقب بروید که بندها محکم باشند. در این حرکت نیز با ران‌هایتان باید حرکت کنید؛ و در حالت ایستاده قرار گیرید.
لوژ سواری: مانند تمرین قبلی انجامش دهید اما دست‌ها را در موازات بدنتان قرار داده و کف دستانتان را رو به عقب بگذارید.
فوردی پرو یکی از ورزش‌های جذاب، مهیج و جدید است که در همین مدت کم طرفداران زیادی پیدا کرده، انجام این ورزش بسیار لذت بخش است، ما در این بلاگ به توضیح درباره این ورزش پرداختیم، امیدوارم به آنچه که می‌خواهید درباره این ورزش بدانید، با مطالعه این بلاگ رسیده باشید.