آلرژی‌های تابستانی
فصل تابستان مدتی است که رسیده است، درست که بابت وجود میوه‌های خوشمزه و تعطیلی تابستان بسیار خوشحالیم اما یک مشکل بسیار جدی و کلافه کننده ممکت است در این فصل به سراغ ما بیاید و امانمان را ببرد و آن هم آلرژی تابستانی است. شما هم هر سال با این مشکل رو برو می‌شوید؟ برای رفع آن چه می‌کنید؟ اگر شما هم این مشکل را دارید اما نمی‌دانید باید با آن چه کنید و یا اصلاً نمی‌دانید علائم آن چیست، جای خوبی آمده‌اید، زیرا دقیقاً در این صفحه قرار است درباره آلرژی‌های تابستانی بگوییم و شما را با راهکارهای رفع آن آشنا کنیم.
آلرژی تابستانی چیست؟
برای همه ما فصل تابستان آنقدر لذت‌بخش نیست، گاهی آنقدر در این ماه‌ها عذاب می‌کشیم که حتی مشتاق به تمام شدن هر چه زودتر آن هستیم، دلیل آن نیز چیزی نیست جز آلرژی تابستانی، اما آیا می-دانید آلرژی تابستانی چیست؟ آلرژی تابستانی به طور کلی به دو نوع تقسیم می‌شود، آلرژی‌ای که مربوط به فضاهای بسته است و آلرژی مربوط به فضای باز.
آلرژی فضای بسته به آن دسته از آلرژی‌هایی گفته می‌شود که در فضای بسته به سراغ ما می‌آیند، مانند آلرژی به کولرهای آبی، آلرژی فضای باز نیز مربوط به گرده گیاهان در خارج از منزل است.
اکثر ما دچار آلرژی فضای باز هستیم، یعنی به گرده گیاهان و عواملی از این دست حساسیت داریم. گرده گیاهان با باد منتشر می‌شوند و یا بهتر است بگوییم گیاهان با استفاده از باد گرده افشانی می‌کنند. البته نوعی دیگر گرده افشانی وجود دارد که توسط حشرات انجام می‌شود، اما این نوع گرده افشانی موجب حساسیت نمی‌شود، زیرا این گرده‌ها سنگین هستند و به مدت ولانی درون بینی شما نمی‌مانند.
اما مهم‌ترین جنایتکاران در این فصل علف‌ها هستند، آن‌ها یکی از مهم‌ترین عواملی هستند که باعث ایجاد تب یونجه می‌شوند، البته آلودگی هوا نیز بی تأثیر نیست و می‌تواند این موضوع را تشدید کند.
علائم آلرژی تابستانی چیست؟
هر نوع بیماری دارای علائمی است و وجود این علائم‌ها هستند که ما را با بیماری‌مان آشنا می‌کنند و یا باعث اذیت ما می‌شوند. شناسایی علائم بیماری باعث می‌شود آن بیماری را بشناسیم و برای درمان آن راهی بیندیشیم. آلرژی تابستانی نیز دارای علائم زیر است:
⦁ آبریزش بینی
⦁ خارش چشم
⦁ خارش بینی
⦁ سرفه
⦁ عطسه
⦁ قرمزی چشم‌ها
⦁ ایجاد تیرگی در زیر چشم‌ها
حال که این علائم را شناختید ممکن است برخی از آن‌ها را داشته باشید پس باید به فکر راهی برای رفعان باشد، البته ناگفته نماند که در قدم اول به شما پیشنهاد می‌کنیم که به یک دکتر متخصص مراجعه کنید، اما اگر از وجود آلرژی مطمئن هستید و مدت زیادی است که این علائم را دارید، ادامه این بلاگ را نیز از دست ندهید.
چطور آلرژی تابستانی را در منزل رفع کنیم؟
مراجعه به دکتر یکی از بهترین راه حل‌ها است، زیرا دکتر می‌تواند بیماری شما را به طور دقیق تشخیص دهد؛ اما ممکن است شما پیش از این به دکتر مراجعه کرده باشید و از وجود آلرژی تابستانی مطمئن باشید و به دنبال راه حلی خانگی برای رفع و یا درمان حساسیت تابستانی باشید، اگر می‌خواهید این حساسیت را در خانه درمان کنید، بهتر است که مصرف ویتامین C را افزایش دهید.
خوب است بدانید مصرف آنتی اکسیدان در این فصل موجب تشدید حساسیت می‌شود. اگر دچار حساسیت تابستانی هستید بهتر است که گوجه فرنگی، خربزه، طالبی، پرتقال، موز و... را مصرف نکنید.
علاوه بر میوه‌هایی که در بالا ذکر شد مصرف برخی از آجیل‌ها مانند بادام نیز ممکن است حساسیت شما را تشدید کنید، پس از خوردن آن‌ها نیز پرهیز کنید.
مصرف داروهای شیمیایی
برخی از داروها را زمانی که به دکتر متخصص مراجعه کنید می‌توانید تهیه کنید، اما برخی دیگر از داروها وجود دارد که بدون نسخه پزشک می‌توانید آن را تهیه کنید و لزومی به مراجعه به پزشک نیست. داروهایی که برای درمان حساسیت‌های تابستانی مفید هستند و بدون نسخه پزشک می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید عبارت‌اند از:
⦁ قطره چشمی
⦁ آنتی هیستامین
⦁ اسپری ضد احتقاق بینی
⦁ سرم شستشو
⦁ و...
چطور از حساسیت تابستانی پیشگیری کنیم؟
راه‌های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد، اما چه بهتر است که از بروز مشکلات اینچنینی جلوگیری کنیم. برای جلوگیری از حساسیت تابستانی نیز راه‌هایی وجود دارد که در زیر ذکر خواهیم کرد.
⦁ درباره گرده افشانی گیاهان تحقیق کنید و سعی کنید در زمان گرده افشانی گیاهان از منزل بیرون نروید و در فضای باز قرار نگیرید.
⦁ از دستگاه تهویه استفاده کنید و درب و پنجرهها را ببندید، اگر با اتومبیل تردد می‌کنید شیشه‌های اتومبیل را همیشه ببندید.
⦁ اگر فکر می‌کنید ب چمن و سبزه حساسیت دارید به هیچ عنوان بر بروی چمن نشنید و یا بر روی آن بازی و فعالیت نکنید.
⦁ برخی از افراد نیز به قارچ‌ها و کپک‌ها حساس هستند، آن‌ها نیز باید از چیدن علف و برگ و قرارگیری در محیط‌هایی که کود ریخته شده بپرهیزند.
اما برای پیشگیری از حساسیت تابستانی در محیط‌های بسته باید چه کنیم؟
⦁ از بالش، تشک، پشتی و خوش خواب‌هایی استفاده کنید که جنس آن‌ها پلاستیک است و با تمیز کردن آن‌ها گرد و غبار درونشان کاهش پیدا می‌کند. فراموش نکنید که به هیچ عنوان از بالش‌ها و تشک‌های پشمی استفاده نکنید.
⦁ به طور مرتب مبلمان و وسایل خانه را گردگیری کنید، این کار باعث کاهش آلرژی خواهد شد.
⦁ اگر حیوان خانگی دارید آن را به درون اتاق خواب و یا محلی که استراحت می‌کنید نیاورید. مرتب آن را بشویید و واکسینه کردن آن را نیز فراموش نکنید؛ اما اگر آلرژی شما شدید است بهتر است حیوان خانگی خود را به بیرون از منزل ببرید.
⦁ از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنید تا گرده‌ها، قارچ‌ها و آلرژی‌های حیوانی درون هوا را کاهش دهد.
⦁ در زمان گردگیری حتماً از ماسک استفاده کنید.
⦁ رطوبت محل‌هایی مانند حمام و آشپزخانه را کاهش دهید تا از مواجه با قارچ و کپک آلرژی زا در امان باشید.
در آخر
ممکن است شما نیز در این فصل از آلرژی تابستانی کلافه شده باشید و به دنبال راه حلی برای درمان آن هستید تا باقی تابستان را به خوبی سپری کنید و از آن لذت ببرید اگر این چنین است و یا می‌خواهید درباره آلرژی تابستانی و راه‌های درمان و پیشگیری از آن بیشتر بدانید این بلاگ پست حتماً می‌تواند به شما کمک کند.