انواع و بهترین دستکش‌های بدن‌سازی
.jpg)
یکی از رشته‌هایی که از ابتدا ورزشکاران زیادی به آن علاقه‌مند بودند بدن‌سازی نام دارد، فرقی ندارد که ورزشکار این رشته هستید و یا به‌طور تخصصی رشته ورزشی دیگری را کار می‌کنید، در هرصورت احتمالاً در رشته بدن‌سازی نیز مشغول هستید، زیرا این ورزش به عنوان یک ورزش کمکی در کنار بسیاری از رشته‌های ورزشی قرار می‌گیرد. برای این که بهتر و به شکل اصولی بتوانید ورزش بدن‌سازی را انجام دهید نیاز به برخی از تجهیزات دارید که یکی از مهم‌ترین آن‌ها دستکش بدن‌سازی است. دستکش بدن‌سازی برای آن دسته از افرادی که به انجام حرکات فشاری با دست علاقه دارند، بسیار ضروری است. پس اگر از این دست از افراد هستید حتماً در اولین فرصت یک دستکش بدن‌سازی تهیه کنید، وجود دستکش بدن‌سازی به شما کمک می‌کند بسیاری از حرکات را به طور دقیق‌تر اجرا کنید.
اما اگر شما نیز با مطالعه این مقدمه به فکر تهیه دستکش بدن‌سازی هستید اما هنوز نمی‌دانید چه نوع دستکشی باید تهیه کنید و انواع دستکش بدن‌سازی را نمی‌شناسید در ادامه مقاله نیز با ما همراه باشید تا در اینباره اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهیم.
استفاده از دستکش بدن‌سازی چه فایده‌ای دارد؟
قطعاً استفاده از دستکش بدن‌سازی فایده زیادی دارد اما اگر بخواهیم به مهم‌ترین مزیت استفاده از این تجهیزات ورزشی را بیان کنیم می‌توانیم به چسبندگی آن اشاره کنیم. حتماً دستان شما نیز مانند دیگر اعضای بدنتان در هنگام ورزش کردن عرق می‌کند، این موضوع می‌تواند خطرناک باشد و تعادل شما را بهم بریزد، به عنوان مثال فکر کنید که هنگام وزنه زدن یک وزنه سنگین به دلیل خیس بودن دستانتان سقوط کند، اگر این وزنه بر روس پا و یا قفسه سینه شما سقوط کند قطعاً دردناک خواهد بود و حتی ممکن است دچار شکستگی اعضای بدن شما شود، وجود دستکش بدن‌سازی می‌تواند از وقوع این اتفاق جلوگیری کند.
یکی دیگر از مزیت‌های استفاده از این دستکش‌ها این است که از پوست دست شما در برابر بروز تاول و یا پینه محافظت می‌کند، علاوه بر این برخی از دستکش‌های بدن‌سازی از مچ دست‌های شما محافظت می‌کنند. قطعا در ورزش بدن‌سازی فشار زیادی به مچ دست شما وارد می‌شود، مچ دست نیز یکی از اعضای ضعیف بدن است، پس ممکن است این فشار باعث آسیب دیدن آن شود، اما اگر از دستکش بدن‌سازی مرغوب استفاده کنید می‌توانید احتمال آسیب را تا میزان قابل توجه‌ای کاهش دهید.
انواع دستکش بدن‌سازی کدامند؟
.jpg)
دستکش بدن‌سازی از نظر سایز، جنس و... دارای انواع گوناگونی هستند که در این بخش به انواع مختلف آن خواهیم پرداخت.
سایز
ممکن نیست با دستکشی بزرگ‌تر و یا کوچک‌تر از دستانتان احساس راحتی کنید، پس اندازه دستانتان یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای انتخاب دستکش است. البته می‌توانید آن دسته از دستکش‌هایی را انتخاب کنید که قابل تنظیم هستند و بیشتر دست‌ها با سایزهای مختلف می‌توانند آن را بپوشند.
اما اگر دستکشی را انتخاب می‌کنید که دارای اندازه ثابت است، حتماً مطمئن شوید که دستکش بدن‌سازی شما همه قسمت‌های دستتان را پوشانده است. مهم‌ترین قسمتی که باید با کمک دستکش پوشانده شود بند مچ دستانتان است.
احساس راحتی
شما باید در طول انجام ورزش به هیچ عنوان احساس سختی نداشته باشید، دستکش انتخابی شما باید آن‌قدر سطح راحتی بالایی داشته باشد که شما را از انجام تمرین خسته نکند. بعضی از دستکش‌های بدن‌سازی دارای انگشت هستند و برخی دیگر تنها کف دست شما را می‌پوشانند، با کدام‌یک از آن‌ها راحت‌تر هستید؟ پس حتماً همان را انتخاب کنید.
انواع دستکش از نظر پشتیبانی
بدن‌سازی یکی از رشته‌هایی است که برای انجام حرکاتش کمک زیادی از دست‌هایمان می‌گیریم، یکی از بیشترین حرکاتی که با کمک دست در این ورزش انجام می‌شود وزنه‌برداری است، وزنه‌برداری می‌تواند آسیب زیادی به مچ دستان شما وارد کند، اما وجود دستکش تا مقدار زیادی می‌تواند از این آسیب جلوگیری کند.
این که شما نیاز به چه سطحی از حمایت دارید بستگی به میزان وزنه‌ای که بلند می‌کنید دارد، بعضی از دستکش‌ها بهتر از مچ دستان شما حمایتت می‌کنند، برخی دیگر نیز بیشتر در برابر پینه و تاول از دستان شما محافظت می‌کنند.
انواع دستکش بدن‌سازی از نظر جنس
جنس دستکش نیز اهمیت بسیار زیادی در راحتی هنگام ورزش کردن دارد. دستکش وزنه‌برداری در جنس‌های مختلفی تولید می‌شود و معمولاً جنس کف و پشت آن با یکدیگر متفاوت هستند.
جنس پشت دستکش بدن‌سازی باید مقاومت زیادی داشته باشد، اما مهم‌تر از مقاومت آن قابل تنفس بودن آن است، دلیل آن نیز این است که پشت دست شما نیز مانند کف آن عرق خواهد کرد، با این حساب چه جنسی دارای هر دویه این ویژگی‌ها است؟ نئوپرین و میکروفیبر بهترین مواد هستند و هر دو دارای این ویژگی‌ها می‌باشند؛ اما اگر تنها دوام پشت دستکش برایتان اهمیت دارد می‌توانید از دستکش‌های بدن‌سازی که پشت آن‌ها از جنس چرم و لایکرا هستند استفاده کنید، زیرا این رو جنس بسیار بادوام و سفت هستند اما فراموش نکنید که قابل تنفس نیستند و ممکن است پس از تمرین دستکشتان بوی نامطبوعی دهد.
تاکنون درباره انواع جنس پشت دستکش بدن‌سازی گفتیم اما فراموش نکنید که جنس کف آن نیز اهمیت دارد. کف دست شما دائماً با وزنه در ارتباط است و در صورت نپوشیدن دستکش و یا پوشیدن دستکش نامرغوب ممکن است تاول و یا پینه بزند.
کف دست شما در هنگام وزنه‌برداری و انجام تمرینات بدن‌سازی فشار بسیار زیادی را تحمل می‌کند، با این حساب شما باید دستکشی را انتخاب کنید که علاوه بر این که فشار وارده به کف دستکش شما را کم کند، آن را از پینه و تاول محافظت کند. دستکشی برای شما مناسب است که کف آن از جنس لاستیک، سیلیکون، ژل، جیر یا چرم باشد.
دستکش تمام انگشت یا نیم انگشت
تهویه و قابل تنفس بودن دستکش‌های بدن‌سازی تنها به جنس آن بستگی ندارد، بلکه میزان باز بودن آن در طراحی‌اش نیز تأثیر زیادی در این موضوع دارد. دستکش‌های تمام انگشت از دستان شما بیشتر محافظت می‌کند، دستکش‌هایی که پشت آن نیز باز است قابلیت تنفس بسیار زیادی دارند، چنین دستکش‌هایی از انگشتان، کف دست و مچ‌های شما به خوبی محافظت کرده و پشت دستتان را کاملاً باز می‌گذارند.
نوع دیگری از دستکش بدن‌سازی نیز وجود دارد که علاوه بر پشت دست، کف دست شما نیز باز است و تنها انگشتان و میان آن‌ها پوشیده است، این دستکش طوری طراحی شده که از دست‌هایتان در برابر تاول و پینه محافظت کند، اما خرید این دستکش برای زدن وزنه‌های سنگین پیشنهاد نمی‌شود، زیرا از بند مچ به خوبی محافظت نمی‌کند.
بهترین دستکش بدن‌سازی
به هیچ عنوان نمی‌توانیم بهترین دستکش را تعیین کنیم و شما را به خرید آن اجبار کرده، شما باید با توجه به شرایط و میزان وزنه‌ای که می‌خواهید بردارید و همچنین نوع تمریناتتان بهترین دستکش را انتخاب کنید، امیدواریم که با توجه به توضیحات بالا بتوانید بهترین را انتخاب کنید.