کراسفیت و فواید ان چیست؟

کراسفیت، یک برنامه‌ی ورزشی است که برای به کار گرفتن و تمرین دادن کل بد...

کیسه بوکس چگونه ساخته میشود؟

کیسه بوکس یک وسیله رزمی رشته های رزمی یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی محس...

تاریخچه ورزش اسکی

اسکی از قدیمی ترین طرق های مسافرت در زمستان بوده است. اسکی از کلمه ایسلندی...

راهنمای خرید یک زیرانداز و یا همان مت های ورزشی

مت ها همانطور که میدانید در رنگها و ابعاد مختلفی تولید می شوند که تنوعی ز...

فریزبی ورزش یا تفریح ؟

دهه 50 فردی به نام " والتر فردریک موریسون " طراحی یک صفحه مدور پل...

با ریپ ترینر چه تمریناتی را میتوان انجام داد؟

یکی از این ورزش ها رشته محبوب و تخصصی تی آر ایکس است. این رشته را میتوان...

ورزش پینت بال چیست؟

پینت بال چیست؟  پینت بال ک ورزش گروهی می باشد که از دو گروه تشکیل ش...

رشته تیرازیس چیست؟

تیرازیس چابکی مجموعه توانایی های ورزشکار که هماهنگ با یکدیگر هستند، نیز تو...

بازی و ورزش با فوردی پرو

این وسیله ی ورزشی ازتولیدات کشور آلمان است ولی ابداعش توسط یک دکتر ایرانی...

نقش های بازی مافیا چیست؟

قبل از  معرفی قوانین و آموزش بازی مافیا ، باید  کلیه ی نقش های ای...

رولرشکم یا همان چرخ تمرینی چگونه کار میکند؟

در اینجا با معرفی رولرشکم که یکی از ساده‌ترین روش های تمرین دادن شکم...

ورزش برایتونیک را میشناسید ؟

در عصر امروز ورزش دارای اهمیت بسیاری است. ورزش از شما در برابر ابتلا به افس...

مزایای ماسک تمرینی در دوران کرونا

امروزه در زندگی های روزمره تمامی انسانها بیماری کرونا موجب تغییرات چشمگیر...

تاریخچه ورزش دارت

طی جنگ های رخ داده در سالهای 1339 تا 1453 و جنگ های سالهای 1455 تا 1485 باع...

طناب بتل روپ چه فوایدی دارد؟

همان طور که از نام لاتین آن معلوم است این وسیله ورزشی برای مبارزه در ارتش...

دنیای ورزش نابینایان چیست؟

نابینایی ، اختلال در یکی از حس های اصلی انسان میباشد. این اختلال در بین مرد...